草莓和奶油燕麦粥
需要什么：
1/2杯燕麦片
1/3杯希腊酸奶
1/3杯杏仁奶
新鲜草莓适量，切片
食用用法：
前一天晚上，把上述所有成分放在一个密封的罐子里搅拌在一起。把盖子盖在罐子上，放在冰箱里整晚。早上起来后，补充：
2大勺希腊酸奶
更多新鲜草莓，切片
1汤匙杏仁片
你可以马上就吃，或者把盖子盖上，随身携带，在旅途或上班途中享用健康的早餐！
自己创新：
加上多汁的成熟草莓意味着你将获得健康剂量的抗氧化剂、纤维、叶酸和钾。如果你想在燕麦片中加入其他健康的成分，那就请便吧。这里提供一些想法，包括：椰子丝、南瓜籽、肉桂、杏仁油、蓝莓、黑莓和芒果。
我们确信你能做出以上的食谱——我们相信你，加上它真正需要的只是搅拌配料和冷冻。但是如果你觉得特别懒惰，那就选择口感尚且不错的即食燕麦片。
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